Ciljane vježbe za starije osobe u suradnji s Centrom za rehabilitaciju Akrion

Petak, 04. Ožujka 2022. - 0:00

Grad Labin u suradnji s Centrom za rehabilitaciju Akrion započinje projekt ciljanih vježbi za osobe starije životne dobi. Uz rekreaciju za starije osobe, koju provodi prof. Julia Štemberga i koja se nastavlja u dogovorenim terminima, započinju ciljane vježbe čiji je cilj preventivna javnozdravstvena zaštita starijih osoba smanjenjem rizika od osteoporoze, padova, lomova i povećanjem propriocepcije te neovisnosti kod osoba starije životne dobi.

Ciljane vježbe će obuhvaćati edukaciju vježbača s obzirom na njihovo zdravstveno stanje, učenje osnovnih principa vježbanja, upotrebu različitih pomagala za vježbanje na odgovarajući način kroz preventivnu zdravstvenu zaštitu osoba starije životne dobi.

Vježbe će se provoditi jednom tjedno u jutarnjim satima u fitnes dvorani Sportskog centra „Franko Mileta“ u manjim grupama do 10 osoba pod stručnim vodstvom Dejana Gvoića, magistra fizioterapije i osnivača Centra za rehabilitaciju Akrion.

Vježbanje je besplatno za građane starije od 60 godina sa područja grada Labina, a za prisustvovanje vježbama je radi ograničenog broja potrebna prijava na akrion.info@gmail.com ili telefon 091 621 3121.