Ponovno započela rekreacija za starije osobe

Ponedjeljak, 15. Listopada 2018. - 0:00

Već jedanaestu godinu zaredom Grad Labin putem projekta Labin zdravi grad financira aktivnost rekreacije svojim sugrađanima treće životne dobi te na taj način omogućava labinskim rekreativcima da besplatno vježbaju dvaput tjedno uz vodstvo profesorice tjelesnog odgoja Julije Štemberga. Rekreacija je započela proteklog tjedna, a održava se u fitness dvorani Sportskog centra Franko Mileta utorkom od 8:45 do 9:45 i četvrtkom od 9:30 do 10:30.

Na satu se vježbaju opće vježbe zagrijavanja, individualne vježbe i u parovima, vježbe disanja i opuštanja. Vježbanje u trećoj životnoj dobi od krucijalne je važnosti. Danas je dokazano kako redovita tjelesna aktivnost može doprinijeti mnogim pozitivnim promjenama i boljoj funkcionalnoj sposobnosti u starijih ljudi u svrhu očuvanja njihove fizičke pokretljivosti. Cilj projekta je poboljšanje kvalitete života, očuvanje zdravlja, prevencija kroničnih bolesti i socijalno uključivanje osoba treće životne dobi.

Svi zainteresirani mogu se u bilo koje vrijeme pridružiti rekreaciji!