U četvrtak započinje rekreacija za građane treće životne dobi

Srijeda, 28. Rujna 2022. - 0:00

Grad Labin kroz preventivni program financira aktivnost rekreacije svojim sugrađanima treće životne dobi te na taj način omogućava da besplatno vježbaju uz vodstvo profesorice tjelesnog odgoja Julije Štemberga. Rekreacija započinje u četvrtak, 29. rujna i traje od 9:30 do 10:30 sati u velikoj dvorani Sportskog centra Franko Mileta. Održavat će se svakog četvrtak u navedeno vrijeme.

Na satu se vježbaju opće vježbe zagrijavanja, individualne vježbe i u parovima, vježbe disanja i opuštanja. Vježbanje u trećoj životnoj dobi od krucijalne je važnosti. Danas je dokazano kako redovita tjelesna aktivnost može doprinijeti mnogim pozitivnim promjenama i boljoj funkcionalnoj sposobnosti u starijih ljudi u svrhu očuvanja njihove fizičke pokretljivosti.

Cilj programa je poboljšanje kvalitete života, očuvanje zdravlja, prevencija kroničnih bolesti i socijalno uključivanje osoba treće životne dobi.

Svi zainteresirani mogu se u bilo koje vrijeme pridružiti rekreaciji!