Započela rekreacija za starije osobe

Srijeda, 04. Listopada 2023. - 0:00

Rekreacija za građane treće životne dobi održava se već 15 godinu. Labinski rekreativci i rekreativke vježbaju kontinuirano od listopada do lipnja dvaput tjedno uz vodstvo profesorice tjelesnog odgoja Julije Štemberga.

Rekreacija je započela jučer, a održava se u dvorani Sportskog centra Franko Mileta utorkom i četvrtkom od 9:30 do 10:30.

Na satu se vježbaju opće vježbe zagrijavanja, individualne vježbe i u parovima, vježbe disanja i opuštanja. Vježbanje u trećoj životnoj dobi od krucijalne je važnosti. Danas je dokazano kako redovita tjelesna aktivnost može doprinijeti mnogim pozitivnim promjenama i boljoj funkcionalnoj sposobnosti u starijih ljudi u svrhu očuvanja njihove fizičke pokretljivosti. Cilj projekta je poboljšanje kvalitete života, očuvanje zdravlja, prevencija kroničnih bolesti i socijalno uključivanje osoba treće životne dobi. Rekreaciju financira Grad Labin.

Svi zainteresirani mogu se u bilo koje vrijeme pridružiti rekreaciji!